Ciao, sono Nicky! Se anche voi, come me, amate la natura, gli animali, la vita all’aria aperta e gli sport sbirciate tra questi post!
24 aprile 2024
Ragazze, ma voi lo sapete che cosa si è festeggiato qualche giorno fa? La Giornata della Terra! È una celebrazione internazionale importantissima a cui prendono parte 193 nazioni in tutto il mondo, coinvolgendo più di un miliardo di persone! In questa giornata speciale, che si tiene ogni anno il 22 aprile, un mese e un […]
20 marzo 2024
Care lettrici, ultimamente mi è tornato alla memoria ciò che diceva un famosissimo filosofo cinese, Confucio: “È nei momenti difficili che si realizzano i più grandi sforzi”. Ed è stato proprio quello che è successo a me e a Pam, quando abbiamo scoperto che eravamo state scelte per partecipare allo stage di ginnastica ritmica All […]
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2 novembre 2023
Care amiche sportive (e non), sapete qual è il segreto per fare attività fisica… rilassandosi? Lo stretching! Consiste in esercizi di allungamento utilissimi per tenere elastici i muscoli e migliorare la flessibilità. Potete farli tutti i giorni e praticamente ovunque: basta avere a disposizione un pavimento e la voglia di muoversi! Cominciamo? Sedute come nell’esercizio […]
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19 ottobre 2023
Carissime amiche, ogni anno, quando arriva l’autunno, mi stupisco di quanto siano belli i colori di questa stagione. Passeggiando nel parco di Topford oggi mi sono persa a osservare le mille sfumature di giallo, rosso e oro delle chiome degli alberi… che meraviglia! E, oltre ai bellissimi colori, un’altra cosa che adoro dell’autunno sono… i […]
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17 ottobre 2023
Care lettrici, voi che cosa fate quando arriva il freddo? Vi coprite bene e cercate di stare al calduccio per non prendervi malanni, giusto? Gli animali, invece, non potendosi mettere il cappotto, hanno sviluppato tecniche molto interessanti per conservare la temperatura corporea e per far fronte alla scarsità di cibo durante la stagione fredda. Se […]
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12 ottobre 2023
Ehi, sorelle! Non so da voi, ma qui a Topford, con l’arrivo dell’autunno, iniziano a comparire anche i primi mal di gola e raffreddori… Non è niente di grave, sono i soliti malanni di stagione, ma per affrontarli al meglio la vostra Pam ha pronta una soluzione fai-da-te semplice e… deliziosa! Si tratta di una […]
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